Републиканско първенство по бокс за жени и девойки Ботевград 2019

На завършилото републиканско първенство по бокс за жени и девойки в град Ботевград боксов клуб Кико се представи много успешно, като спечелихме 6 медала от които три златни на Сара Мохамади кат. 69, Добромира Георгиева кат. 75 и Василена Рангелова кат. 81, както и един сребърен медал на Боряна Ликова кат. 48 и два бронзови […]

Още

ТИПОВЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ

Всеки човек е уникален по физика и интелект. Съответно това голямо разнообразие от хора води до многообразие от телесни форми и структури. Различните видове телосложение са класифицирани от професор Уилям Шелдън в 3 основни типа ектоморфен, ендоморфен и мезоморфен, които ще бъдат разгледани сега. По – голямата част от хората са комбинация между трите типа […]

Още

КРАТКА ИСТОРИЯ НА АНАБОЛНИТЕ СТЕРОИДИ

Анаболните стероиди съществуват от близо 70 години. Повечето популярни анаболни стероиди са известни от преди 80 – те години. Стероидите започват постепенно да се променят след откриването им през 50 – те години. През 40 – те, откритията в областта на тестостерона и неговия анаболен ефект, подтикнали производството на тестостерон на инжекции, което е било […]

Още

Какво представлява целулита и как да се преборим с него? Част 2

Причината за наличието на портокалова кожа е промяната в структурата на съединителната тъкан, която разделя мастната тъкан на делчета. Натру- паните мастни клетки се раздуват, като може да увеличат обема си до 60 пъти и по този начин да затруднят кръвообращението и лимфния поток. Вследствие на което съединителната тъкан се деформира, просмуквайки течност се надува […]

Още

РЛОП – 1 кръг за ученици в град Петрич

На завършилото РЛОП – 1 кръг за ученици в град Петрич „БОКСОВ КЛУБ КИКО“ се представи много добре, като спечели 7 /седем / медала: един златен на Трайчо Замфиров кат. 80 ; един сребърен на Ангел Цветанов кат. 54 и пет бронзови медала на Ивайло Кирилов кат. 32, Цветан Кирилов кат. 44.5, Гени Коцев кат. […]

Още

Какво представлява целулита и как да се преборим с него? Част 1

Целулитът е кожен проблем и няма никакво отношение към теглото. Целулитните мазнини са съвсем различни от мазнините, които се натрупват при напълняване. Те са много по-дълбоко под кожата и тях организма изгаря при отслабване, докато целулитните мазнини не се изгарят и са мастни клетки в кожата.   Целулитните мазнини са над подкожните и са различни […]

Още

Републиканско първенство по бокс за жени и девойки град Русе 2019г.

„БОКСОВ КЛУБ КИКО“ завоюва шест медала на републиканското първенство по бокс за жени В отборното класиране се наредихме веднага след домакините от боксов клуб „Русе“, които се възползваха успешно с привличането на много силния национален отбор на Румъния и пред отбора на цска. Това от друга страна беше много ползотворна проверка за всички Български момичета […]

Още

Кои храни са най-добрите източници на белтъчини?

От значение е не само количеството белтъчини, но и качеството им т.е, каква част от тях ще бъде усвоена (използвана за белтъчен синтез) от организма. Отношението на използваното за белтъчен синтез количество белтъчини от един хранителен продукт и общото количество белтъчини, съдържащо се в този продукт, се нарича биологична стойност. Различните храни имат различна биологичната […]

Още

Защо качваме мазнини, когато ядеме въглехидрати (гликемичен индекс)!

Различните видове въглехидрати въздеЙстват по различен начин върху метаболизма. Това главно се дължи на скоростта, с която те се усвояват, измерваща се чрез така наречения гликемичен индекс и връзката му със секрецията на хормона инсулин. Гликемичния индекс показва колко се повишава нивото на кръвната захар при прием на определена храна. За еталон се прИема глюкозата […]

Още

Хемоглобин

Малко полезна информация за нашата кръв и хемоглобина Хемоглобинът е основният фактор, определящ цвета на кръвта на гръбначните животни. Всяка молекула има четири групи свързани с белтъка глобин. Взаимодействието му с други вещества променя яркостта на червения цвят. Така например артериална кръв е ярко червена, като това се дължи на високото количество на кислорода в […]

Още